·Î±×ÀÎÁ¤º¸ ÀÔ·Â ¿µ¿ª

°øÁö»çÇ×

  • µî·ÏµÈ °Ô½Ã±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
´õº¸±â
  • ÀÌ¿ë¾È³»
  • ÀÚ·á´ëÃâ¾È³»
  • ºä¾î»ç¿ë¾È³»
  • ¸ð¹ÙÀÏÀÌ¿ë¾È³»

»õ·Î³ª¿Â Ã¥

ÄÁÅÙÃ÷»ó¼¼º¸±â

²ø¸®´Â Æ®·¹À̳ÊÀÇ ½ºÇÇÄ¡
²ø¸®´Â Æ®·¹À̳ÊÀÇ ½ºÇÇÄ¡
  • ÀúÀÚ<À强ȣ> Àú
  • ÃâÆǻ糪ºñÀÇÈ°ÁÖ·Î
  • ÃâÆÇÀÏ2022-03-29
  • µî·ÏÀÏ2023-04-21
º¸À¯ 1, ´ëÃâ 0, ¿¹¾à 0, ´©Àû´ëÃâ 1, ´©Àû¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

ÇコƮ·¹À̳ÊÀÇ ±âº» ¸¶ÀεåºÎÅÍ ¸ÅÃâÀ» ¿Ã¸®´Â ºñ¹ý±îÁö!
¸®´õ½Ê°ú Àΰ£¹Ì·Î ¸¶À½À» ÈÖ¾îÀâ´Â
¸¶¼ºÀÇ ¸»Çϱ⠳ëÇÏ¿ì ÃѸÁ¶ó!

ÇコƮ·¹À̳ʴ ´Ü¼øÈ÷ ¿îµ¿ ±â¼ú¸¸ °¡¸£Ä¡´Â »ç¶÷ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Æ®·¹ÀÌ´× ÇöÀå¿¡¼­´Â Á¤È®ÇÑ ¸Å´º¾óÀ̳ª Áöħ¼­ ¾øÀÌ ¿ÀÁ÷ Æ®·¹ÀÌ³Ê °³ÀÎÀÇ ¿­Á¤°ú ¼¾½º¿¡¸¸ ¸Ã±â´Â »óȲÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ 10³â°£ ÇコƮ·¹À̳ʷΠÀÏÇÏ°í ÇöÀç ÇコƮ·¹À̳ʵéÀ» »ó´ë·Î °­ÀǸ¦ ÇÏ°í ÀÖ´Â ÀúÀÚ´Â Æ®·¹À̳ʶó¸é ´©±¸³ª °í¹ÎÇÏÁö¸¸ ±× ´©±¸µµ ¸¸µé¾î³»Áö ¸øÇß´ø ½ºÇÇÄ¡ ¸Å´º¾óÀ» ¸¸µé±â·Î °á½ÉÇß´Ù. ¸®´õ½Ê°ú Àΰ£¹Ì·Î ȸ¿øÀÇ ¸¶À½À» ÈÖ¾îÀâ´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ ½ºÇÇÄ¡ ¸Å´º¾óÀº ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁ³´Ù.

°í°´ÀÇ ¸¶À½À» ²ø¾î´ç±â·Á¸é ¸»ÇÏ´Â ¸àÆ® ¿¬½À, Á¦½ºÃ³¿Í Ç¥Á¤ ¿¬½Àµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ¿îµ¿ ±â¼úÀ» °¡¸£ÃÄÁÖ´Â °Í¿¡¸¸ ¸Ó¹°¸é ¾È µÈ´Ù. ÄÁ¼³ÅÏÆ®°¡ µÇ¾î¾ß ÇÏ°í, »ç¾÷°¡°¡ µÇ¾î¾ß ÇÏ°í, Àλý ¼³°è»ç°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡´Â ù ¸¸³²¿¡¼­ ȸ¿øÀ» »ç·ÎÀâ´Â ¹æ¹ý, ±× ȸ¿øÀÇ ¸àÅä°¡ µÇ´Â ¹æ¹ý, ±× ȸ¿øÀÌ ´Ù½Ã ¹æ¹®ÇÏ°í Àç°è¾àÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ±×¸®°í ¿ù±Þ°ú ¿¬ºÀÀ» ¿Ã¸®´Â ¹æ¹ý µî ²ø¸®´Â ÇコƮ·¹À̳Ê, µ· ¹ö´Â ÇコƮ·¹À̳ʰ¡ µÇ´Â ´Ù¾çÇÑ ±æÀÌ Á¦½ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ ´Ü¼øÈ÷ ¿îµ¿¸¸ ¾Æ´Â ÇコƮ·¹À̳ʿ¡¼­ 1ÀÎ ±â¾÷°¡, Àλý ¼³°è»ç·Î º¯½ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ¼Ò°³

10³â µ¿¾È ÇコƮ·¹À̳ʷΠÀÏÇϸ砸ñÇ¥¿´°í ²ÞÀ̾ú´ø ¾ï´ë ¿¬ºÀÀÇ ²Þ. ¾Æħ 6½ÃºÎÅÍ Àú³á 9½Ã±îÁö 15½Ã°£À» ¼ö¾÷ÇÏ°í ¸Å´Þ ¹Ýº¹µÇ´Â ¸ÅÃ⠾йڰú 0À¸·ÎÀÇ ¸®¼Â¡¦. ±×·¯´Ù ¹®µæ ÀÌ·± »ý°¢ÀÌ µé´õ±º¿ä. ±×¸®°í °­ÇÏ°Ô ¿Â ÇöŸ¡¦. 
¡®È¸»çÀÇ ¼ºÀåÀÌ °ð ³ªÀÇ ¼ºÀåÀ̶ó°í ¹Ï¾ú´Âµ¥¡¦. ÀþÀ½ÀÇ Æбâ¿Í ¿­Á¤À¸·Î È¯ÇÏ°Ô ºû³ª´ø Àü±¸°¡ ½Ã°£ÀÌ Èê·¯ ºûÀ» ÀÒÀ¸¸é ¹ö¸®°í °¥¾Æ ³¢¿ìµí Æ®·¹À̳ʶó´Â Á¸Àç°¡ ¼Ò¸ðÇ°°ú ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø±¸³ª¡¦.¡¯ 
10³âÀÇ ½Ã°£ÀÌ ³ì¾Æ³»¸®°í ³ª ÀÚ½ÅÀÌ ºÎ¼­Áö´Â ±âºÐ. ±×·¡¼­ °á½ÉÇß½À´Ï´Ù. ¹Ù²ã¹ö¸®ÀÚ! Æ®·¹À̳ÊÀÇ Æ÷Áö¼ÇÀ» ¹Ù²ã ³» 10³âÀÇ °¡Ä¡µµ, ³» Á÷¾÷ÀÇ °¡Ä¡µµ ÀüºÎ ¹Ù²ã¹ö¸®ÀÚ. ¸Å´º¾óµµ, Áöħ¼­µµ ¾øÀÌ ¿ÀÁ÷ °³ÀÎÀÇ ¿­Á¤°ú ¼¾½º¿¡¸¸ ¸Ã±â´Â »óȲ. Æ®·¹À̳ʶó¸é ´©±¸³ª °í¹ÎÇÏÁö¸¸ ±× ´©±¸µµ ¸¸µé¾î³»Áö ¸øÇß´ø ½ºÇÇÄ¡ ¸Å´º¾ó. ÀÌ°ÍÀ» ¸¸µé¾î Æ®·¹À̳ʶó´Â Á÷¾÷ÀÇ °¡Ä¡¸¦ ¹Ù²ã¹ö¸®ÀÚ.
¸®´õ½Ê°ú Àΰ£¹Ì·Î È¸¿øÀÇ ¸¶À½À» ÈÖ¾îÀâ´Â ¸Å·ÂÀûÀΠ½ºÇÇÄ¡ ¸Å´º¾óÀº ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. È¸¿øÀÌ ¾Ë¾Æ¼­ Ã£¾Æ¿À°í ½º½º·Î PT µî·ÏÀ» Çϴ ²ø¸®´Â Æ®·¹À̳ʷΠ¸¸µé¾îÁÙ ¸¶¹ýÀÇ ¸àÆ®µé. È¸¿øÀ» ²ø¾î´ç±â´Â ÀÚ¼®À» ¸¸µé¾î ½º½º·Î Ã£¾Æ¿À°Ô ¸¸µé¾îÁִ ½ºÇÇÄ¡·Î ²ø¸®´Â Æ®·¹À̳Ê, È¸¿ø°ú ¼¾ÅÍ¿¡¼­ ´ë¿ì¿Í ´ëÁ¢¹ÞÀ¸¸ç ÀÏÇϴ Ʈ·¹À̳ʷΠ°Åµì³ª½Ã±æ ÀÀ¿øÇÕ´Ï´Ù.

¸ñÂ÷


ÇÁ·Ñ·Î±× _ ¿Ö Àú Æ®·¹À̳ʿ¡°Ô´Â »ç¶÷µéÀÌ ÁÙÀ» ¼­´Â °É±î?

1Àå ²ø¸®´Â Æ®·¹À̳ʴ ¾î¶² »ç¶÷Àϱî?
ÀÌ·± Æ®·¹À̳ʿ¡°Ô´Â °ÅºÎ°¨ÀÌ µç´Ù
³ª´Â ¿Ö °ÅÀý´çÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾úÀ»±î?
²ø¸®´Â Æ®·¹À̳ʰ¡ µÇ·Á¸é ¾î¶² ¸¶Àε带 °¡Á®¾ß ÇÒ±î?
ȸ¿øÀ» ¼ö´ÙÀïÀ̷Π¸¸µé¾î¶ó!

2Àå Æ®·¹À̳ÊÀÇ »ó´ã ½ÇÆР»ç·Ê
½ÇÆР»ç·Ê1 _ »ó´ãÀÇ ½ÃÀÛ
½ÇÆР»ç·Ê2 _ »ó´ãÀÇ ¸¶Áö¸·

3Àå ²ø¸®´Â Æ®·¹À̳ÊÀÇ »ó´ã¹ý°ú ´ëÈ­¹ý
²ø¸®´Â Æ®·¹À̳ʴ ¾î¶² ¾ð¾î¸¦ »ç¿ëÇÒ±î?
Æ®·¹À̳ʿ¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ »ó´ã ´É·ÂÀ̶õ?
²ø¸®´Â PT »ó´ãÀÇ 3´Ü°è
ȸ¿ø°úÀǠù Àλç´Â ÀÌ·¸°Ô Ç϶ó
ȸ¿ø¿¡°Ô ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» ÆȾƶó
°ø°¨À» ºÎ¸£´Â ¾ð¾î¸¦ »ç¿ëÇ϶ó
²ø·Á´Ù´Ï´Â »ó´ã°ú ²ø°í °¡´Â »ó´ã

4Àå È¸¿øÀ» ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿À°Ô Çϴ ¹«ÇÑ ·çÇÁ Æ÷ÀÎÆ® 
ȸ¿øÀÌ µ¹¾Æ¿À´Â ¹«ÇÑ ·çÇÁ¸¦ ¸¸µé¾î¶ó
±¸¸Å Á÷ÀüÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÀåÇع° Á¦°ÅÇϱâ
Àç¹æ¹®À» ³ô¿© ¸ÅÃâÀ» ³ôÀ̴ ³ëÇÏ¿ì
ÁøÂ¥ ¸ÅÃâÀ» ³ô¿©ÁÙ Àç¹æ¹® ¸¶ÄÉÆÃ
Àç¹æ¹®À» À¯µµÇϴ µÎ °¡Áö, ±Ã±ÝÁõ°ú ¸àÅä
¡°Àú Á» µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä.¡± vs ¡°ÀÌ°Å Çϼ¼¿ä.¡±
¾ß, ³Êµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î!

5Àå ²ø¸®´Â ¸àÅä Æ÷Áö¼Å´× ½Ã½ºÅÛ
²ø¸®´Â ¸àÅäÀÇ Æ÷Áö¼Å´× 5´Ü°è
Áú¹®ÀÇ ÈûÀ» ¹Ï¾î¶ó
½Ç·ÂÀ» ÀǽÉÇÒ ¶§ ÇÊ¿äÇÑ °Ç Áú¹®°ú µÇ¹¯±â
½Ç·Â°ú °æ·Âº¸´Ù È¸¿ø¿¡°Ô ¼±Åù޴ °Ô ÃÖ¿ì¼±
ȸ¿øÀ» ¾Ë±â À§ÇØ ¹¯°í ¶Ç ¹°¾î¾ß ÇÑ´Ù
¿ôÀ¸¸ç Àڽۨ Àִ Åµµ¸¦ °¡Á®¶ó

6Àå È¸¿øµé¿¡°Ô ¾î¶»°Ô Æ¼ÄªÇؾߠÇÒ±î? 
µ¿±âÈ­ ¸ðµ¨·Î Æ¼ÄªÀ» Ç϶ó
È®½ÇÇÑ ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇ϶ó
°¨°¢Àû Æ¼Äª°ú Âü¿© Æ¼Äª
¾ÆÀ̺ÎÅÍ ¾î¸¥±îÁö, ±¸¸ó ¼±»ý´ÔÀÇ ºñ¹Ð
°¡Àå ÀÌ»óÀûÀΠƼĪ, ÀÛ°Ô ¸¸µé¾î¼­ ÁýÁßÇÏ°Ô ¸¸µé±â
²ø¸®´Â Æ®·¹À̳ʸ¦ À§ÇÑ ½Çõ Æ¼Äª ³ëÇÏ¿ì
³²´Ù¸¥ Æ¼Äª, È¸¿ø¿¡°Ô ¶óº§À» ºÙ¿©¶ó

Æ®·¹À̳ʠ»ç¾÷ÀÇ ¹Ì·¡
¿­½ÉÈ÷ Çϴ Ʈ·¹À̳ʴ µµÅµȴÙ?
ÇÇÆ®´Ï½º »ç¾÷ÀÇ ÇٽɠŰ¿Í Æ®·¹À̳ÊÀÇ ÁÖ¿ä ¾÷¹«
ÁÙÀ» ¼­¾ß¸¸ »ì¾Æ³²´Â´Ù
¡´»ýÈ°ÀÇ ´ÞÀΡµ vs ¹éÁ¾¿ø

¿¡Çʷαנ_ ÀÌÁ¦ È¸¿øµéÀÌ ÁÙÀ» ¼­°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù

ÇÑÁÙ ¼­Æò